samedi 21 janvier 2012

ostéoporose

 il est nécessaire de faire une ostéodensitométrie prescrite par un médecin ,ainsi qu'un contrôle du taux de vit D (voir message vit D)
si nécessaire complémenter avec de la vit D3 naturelle  labo D plantes (internet)

prendre systématiquement1 dose  par semaine de
      SILICEA 15 CH  pour des personnes maigres et frileuses
ou  CALCAREA CARBONICA 15 CH  pour des personnes un peu rondes
                                             ayant tendance à grossir

OSTEOCYNESINE  comprimés (boiron ) ou 
REXORUBIA granulés (lehning )
suivre les posologies


PARATHYROÏDINUM 15 CH 1dose tous les 15 jours

 
épices reminéralisants à utiliser largement :
 ail , aneth , anis verts , basilic , câpres , cardamone , cari , ciboulette , fenouil , genévrier , gingembre , lime , nigelle , noix de kola , noix de muscade pavot , piment ,  sésame , tournesol   

on vérifie le taux de Ca et de vitamine D mais la vitamine K entrerait dans la danse or si elle est essentielle au cerveau et à l'élaboration de la membrane des neurones ,elle faciliterait la minéralisation et la solidité des os
l'apport conseillé est de 45 microgrammes par jour pour les adultes et les adolescents , mais pour protéger l'os il en faudrait au moins 110 microgrammes

les personnes à risque sont:
- celles qui consomment peu de légumes verts ou de laitages
- celles sous anticoagulant à qui on déconseillait les aliments riches en vitamine K
- celles fréquemment sous antibiotiques (destruction de la flore intestinale productrice de vit K )

aliments riches en vit K:
            épinards , salades , cresson , brocolis , fines herbes
            huile de colza et de soja
            foies , fromage , laits fermentés
            aliments fermentés à base de soja

un exemple pour 110 microgrammes :
     30 g de salade + 1 c à café d'huile de colza + 20 g d’emmental =110                            
ou 50 g de brocolis + 1 c à soupe d'huile d'olive + 1 c à café de persil = 110


pour faire le plein de calcium sans risque qu'il ne se dépose sur les artères comme cela peut être le cas avec du calcium à forte dose absorbé en cachet
prendre au petit déjeuner :de la purée de SESAME 1/2 COMPLET
 à tartiner sur du pain
100 g de purée de sésame 1/2 complet contient  874 mg de calcium
pour ma part je rajoute dessus de la poudre de myrtille achetée chez  Jade recherche
un régal et en plus je protège mes yeux


CALCIUM ET MAGNÉSIUM MARIN 
  existe en complément alimentaire  en pharmacie


---ALFAFA  (medicago sativa ) gélules (arkopharma )
     + BAMBOU  gélules source de silice

aliments riches en SILICE/
--farine d'avoine complète, cresson de fontaine ,riz complet,épinards,betterave ,persil,raisins secs, haricots verts bananes, carottes et céréales complètes

ou ---la DOLOMITE  20 % de calcium et 11 % de magnésium en gélules (arkopharma)


l'alimentation peut compléter le traitement avec sardines , (manger l'arête ), maquereaux , algues  (kombu , wakame , ikizi ) 
le thé contient des phytoestrogénes  ;les femmes qui en consomme au moins une tasse par jour ont une densité osseuse plus élevée  d'environ 5% et un risque de fracture diminués de 15%
  

 OSTEO- NUT  du laboratoire D Plantes 04 75 53 80 09
2 gélules par jour
permet de maintenir la masse osseuse

ou NATOS CONTIENT DU CALCIUM, DU SOJA, DE LA VITAMINE K ET D
1 comprimé par jour

s'il y a ostéoporose c'est à cause de l'acidification de l'organisme qui puise les bases nécessaires dans les os
veiller à adopter une alimentation adéquate avec légumes , peu de viande et de fromage , pas de produits industriels
veiller aussi à lutter contre le stress


Une recette de grand mère pour consommer du calcium assimilable :

Prendre les coquilles vides et lavées d'un œuf bio et les placer dans un verre avec du jus de citron.
Laisser toute la nuit et boire le jus additionné d'eau après avoir enlevé les coquilles .
A faire plusieurs fois par semaine .
  

enrouement

épices à privilégier :
fenouil et raifort

en homéopathie : HOMEOVOX en comprimés à sucer
pour adultes et enfants voir posologie

a la suite d'un effort vocal
:ARNICA 9 CH 5 granules toutes les heures en alternance avec
ARGENTUM METALLICUM 9 CH

en phytothérapie

PELARGONIUM en gélules (arkopharma )
suivre posologie  ,diminuer par 2 pour les enfants au dessus de 6 ans
ne jamais donner de gélules à un enfant mais ouvrir la gélule et mettre le contenu dans une compote ou un yaourt
 PROPOLIS gélules

en aromathérapie

AROMAFORCE pastilles ( pranarom)
 OU AROMAFORCE  SPRAY  pour la gorge

si problème infectieux important prendre : OLEOCAPS 1 ,
         6 gélules par jour pendant les repas mettre les capsules au réfrigérateur

sciatique

 si les douleurs sont intolérables ou s'il y a fourmillement ou paralysie  consulter d'urgence

La douleur suit le méridien de la vessie (médecine chinoise )
Les remèdes homéopathiques agissant sur les voies urinaires donnent de bons résultats même en présence d'une hernie discale .
La douleur à souvent une origine  vertébrale (disques intervertébraux ) .
Suite a un effort portant sur la colonne vertébrale , un ostéopathe peut être efficace .

Les POCONEOLS , gouttes homéopathiques de plantes amazoniennes aident à régler le problème (en pharmacie)
POCONEOLS  n°1
POCONEOLS  n°5
POCONEOLS. N°8
  5 gouttes de chaque 3 fois  par jour

Ou
en gouttes de chez Lehning :
RANUNCULUS complexe n°79

ou   COLOCYNTHIS 5 CH
      GNAPHALUM POLYCEPHALUM 5 CH
       NUX VOMICA 5 CH
3 granules de chaque en alternance 3 fois par jour jusqu'à amélioration

si la douleur est aggravée en position assise :AMMONIUM MURIATICUM 9 CH
5 granules toutes les heures

Si la douleur ressemble à une décharge électrique :
HYPERICUM 15 CH  5 granules toutes les 2 heures

en phytothérapie on utilisera :
HARPAGOPHYTUM gélules 6 gélules par jour

macérat  glycériné de RIBES NIGRUM bourgeons 1 DH
50 gouttes  au dîner

HUILE DE KRILL gélules suivre posologie

en aromathérapie :
huile essentielle d' IMMORTELLE 3 gouttes
+huile essentielle de GAULTHERIE 1 goutte
+ huile essentielle d' EUCALYPTUS CITRONNE  1goutte
8 fois par jour pendant 10 jours localement

acouphène

en attendant une visite chez le médecin:

--de bons résultats on été observé avec  CIMICIFUGA teinture mère 
                    15 gouttes 3 fois par jour
(en pharmacie)
si pas de résultats au bout de 3 semaines de traitement essayer une des autre proposition

--en gouttes de chez Lehning  BROMUM complexe N°119
suivre posologie

--ou ACTAEA RACEMOSA 5 CH
     CHININUM SULFURICUM 5 CH
     GLONOINUM 5 CH
3 granules de chaque en alternance 3 fois par jour jusqu'à amélioration¨

l'homéopathie se prend de préférence en dehors des repas ,
pour les granules les laisser fondre sous la langue pour une absorption perlinguale

--en phytothérapie : GINKO BILOBA  gélules en pharmacie  (labo arkopharma )
suivre posologie


grippe

Il n'existe pas de médicaments efficaces contre la grippe  .quand des antibiotiques sont prescrits c'est pour assurer une couverture contre une éventuelle infection bactérienne opportuniste .
Les molécules antivirales modifient l'activité de certaines enzymes du virus pour empêcher sa propagation .  Ils ne sont éventuellement efficaces que s'ils sont pris des le début de l'infection et leurs effets secondaires (troubles digestifs entre autre ) ne sont pas négligeables .

Si vous ne voulez pas "sortir  " de la grippe épuisé (e) considérez la comme une étape de retour à l'équilibre -si vous n'étiez pas fatigué (e) , stressé (e) , intoxiqué (e) ,carencé(e) , j'arrête là , le virus passant à proximité n'aurait pas trouvé un terrain favorable à son développement ; donc autant la considérer d'une autre manière .
D' où l'intérêt des médecines naturelles .

Un rappel proposé par le naturopathe  André Roux :
Le système immunitaire est composé de 3 parties :

--  l'immunité non spécifique ou spontanée :
Facteurs tissulaires (peau et muqueuses)
Facteurs cellulaires ( leucocytes , lymphocytes , macrophages :globules blancs )
Facteurs humoraux et constitutionnels

--  l'immunité spécifique ou acquise
Qui représente la mémoire d'une agression précédente et favorise la réponse
Mode d'action supposée de la vaccination

--  l'immunité chimique

INTERFÉRONS , INTERLEUKINES , qui sert de messager au système immunitaire, et d'agent toxique vis à vis de l'agresseur



si on a oublié de se prémunir contre la grippe et qu'elle sévit
 OSCILLOCCOCINUM  1 doses 3 fois par jour
 PARAGRIPPE comprimés : spécialité qui regroupe les souches essentielles contre les différents symptômes de la grippe ARNICA+BELLADONNA +EUPATORIUM+GELSEMIUM + SULFUR
on peut ajouter des souches non présentes dans cette spécialité mais citées ci-dessous

contre la fièvre et les courbatures  :
- fièvre brutale , supérieure à 39 ° ,en pic, visage rouge , pas de sueurs
                   , angoisse avec agitations :  ACONIT 9 CH 3 granules 3 à 6 fois par jour



-fièvre brutale 39 ° , oscillante , visage rouge couvert de sueurs , aggravation à la lumière , au bruit a soif , délires  , frissonne    BELLADONA 9 CH 
3 granules 3 à 6 fois par jour ;    préventif des convulsions

-fièvre élevée , en plateau , congestion de la face , cauchemars:
                                                 STRAMMONIUM 9 CH 3 granules 3 à 6 fois par jour

-fièvre élevée , frissons courbatures douloureuses : 3  granules 3 à 6 fois par jour
                                                RHUS TOXICODENDRON 9CH

-fiévre très élevée , douleur dans le dos , globes oculaires sensibles   :
                                                 EUPATORIUM 9 CH 3granules 3 à 6 fois par jour



-fièvre aigue , congestion de la face  , état d'abrutissement total  , n'a pas soif
                                               GELSEMIUM 9 CH   3 granules 3 à 6 fois par jour
 


         à donner systématiquement                                         
OSCILLOCOCCINUM 1 dose 3 fois par jour dés les 1ers symptômes
PARAGRIPPE 2 comprimés à sucer toutes les heures

seule l'homéopathie est utilisable chez la femme enceinte et allaitante et chez l'enfant

en aromathérapie :

HUILE ESSENTIELLE de   RAVINTSARA 2 gouttes
HUILE ESSENTIELLE de LAURIER NOBLE  2 gouttes
HUILE ESSENTIELLE de NIAOULI 1 goutte
appliquer sur le thorax et le haut du dos  6 fois par jour  pendant 2 à 3 jours

si on ne trouve pas de laurier noble on peut le remplacer par eucalyptus citronné
soit :     huile essentielle de RAVINTSARA 2 gouttes
            huile essentielle d' EUCALYPTUS CITRONNÉ  2 gouttes 
            huile essentielle de NIAOULI 1 goutte

par voie orale : sur des comprimés de lactose vendus en pharmacie déposer 1 goutte du mélange :
         - huile essentielle de MELALEUCCA 50 GOUTTES
         - huile essentielle de THYM à THYMOL 10 gouttes
         -huile essentielle de FEUILLES de CANNELLE   10 gouttes
         -huile essentielle d 'ÉCORCES de CANNELLE   10 gouttes
         -huile essentielle de MENTHE POIVRE  10 gouttes
         - huile essentielle de SARRIETTE des MONTAGNES  10 gouttes

sucer 5 à 8 tablettes par jour

  NE PAS OUBLIER LA VITAMINE C NATURELLE / ACEROLA , CYNORHODON
à forte dose jusqu'à 2 g par jour

ni CUIVRE OLIGOSOL en ampoule , 1 ampoule à  garder sous la langue quelques minutes avant d'avaler
3 fois par jour en dehors des repas

seule l'homéopathie est utilisable chez la femme enceinte et allaitante et chez l'enfant

en CUISINE  vous pouvez donner un coup de pouce à vos défenses immunitaires en utilisant du
  GINSENG , du GINGEMBRE , du THYM , du CURCUMA toujours associé au poivre  ,
l'AIL et l'OIGNON  restent les ingrédients phares à inclure dans toutes vos recettes


à savoir l'activité physique (sans excès , sinon c'est une agression pour l'organisme)  renforce notre système immunitaire en augmentant le nombre d'anticorps circulant dans notre organisme et en intensifiant leur réponse en cas d'agression virale ;
de surcroît  elle  réduirait de 30 à 40 %la durée et la sévérité des symptômes  ;
20 minutes de marche rapide tous les 2 jours est un  moyen facile de bouger   

une bonne nouvelle pour les amateurs de fromage  : le maroilles contient du zinc , 1 part équivaut  à 30 grammes de zinc soit 25%de l'apport quotidien ; or le zinc booste les défenses immunitaires
idem pour le vacherin Mont d'or ,le carré de l'est

dimanche 15 janvier 2012

tendinite

prendre de la PRÈLE  en gélules  (labo arko pharma ) pour renforcer les tendons
et de l'HARPAGOPHYTUM gélules
 2 gélules3 fois par jour aux repas attention si problèmes gastriques

et HUILE DE KRILL gélules (arkopharma )


ARNICA MONTANA 5 CH
RHUS TOXICODENDRON 5 CH
RUTA GRAVEOLENS 5 CH

    3 granules de chaque 3 à 4 fois par jour en alternance jusqu'à amélioration

 penser à mettre du froid dés que possible sur la partie bléssée
il existe des bombes aérosols diffusant du froid et des coussins à mettre au congélateur
quelques instants en pharmacie

si la localisation se trouve à la cheville prendre en plus :
LEDUM PALUSTRE 9 CH
5 granules 2 fois par jour

si c'est au coude  : 
KALIUM BICHROMICUM 9 CH
HYPERICUM 15 CH
5granules de chaque 2 fois par jour
   +  ARNICA 5 CH , RHUS TOX 5 CH  en 1 seul tube de granules 5 granules  3 fois par jour

si  c'est à l'épaule :
SOLANUM MALACOXYLON 9 CH
5 granules 2 fois par jour
+ ARNICA 5 CH  , RHUS TOX 9 CH
 en 1 seul tube 5 granules 2 fois par jour

si c'est le genou
KALIUM BICHROMICUM 9 CH
PETROLEUM 9 CH
5 granules 2 fois par jour
 + ARNICA 5 CH ,RHUS TOX 5 CH
en 1 seul tube 5 granules 2 fois par jour

localement : 2 gouttes d'huile eessentielle de THYM à FEUILLES DE SARRIETTE
                         2 gouttes d'huile essentielle de GAULTHERIE
                         2 gouttes d'huile essentielle d' IMMORTELLE
                         2 gouttes d'huile essentielle d'EUCALYPTUS CITRONNE
  dans une base huileuse de colza , noisette (huile sèche) ou amande douce

vendredi 13 janvier 2012

conjonctivite et conjonctivite allergique


Cette inflammation de la conjonctive , muqueuse qui tapisse la face postérieure des paupières
peut être avantageusement traitée par l'association des POCONEOLS  

 POCONEOL N° 7  +
POCONEOL N° 15  +
POCONEOL N° 77

Il s'agit de plantes amazoniennes  en dilution homéopathiques  en 5 CH
5 gouttes de chaque 3 fois par jour.
En pharmacie .


 l’œil est rouge et les paupières collées  : rincer abondamment au sérum physiologique ou avec de l'infusion de camomille  filtrée , tiède

HOMEOPTIC   (boiron ) en pharmacie
    verser le contenu d'une pipette dans l'oeil  plusieurs fois par jour

par voie orale : APIS MEL 5 CH
                       EUPHRASIA 15 CH
                       MERCURIUS SOLUBILIS 5 CH
3 granules de chaque en alternance 3 fois voire plus  par jour jusqu'à amélioration
chez l'adulte

pour l'enfant : KALIUM IODATUM 5 CH
                     MERCURIUS CORROSIVUS 5 CH
  5 granules de chaque en alternance toutes les heures  

on peut aussi prendre de l'EXTRAIT DE PEPINS DE PAMPLEMOUSSE bio
      30 gouttes 3 fois par jour pour l'adulte
     6 à 15 gouttes chez l'enfant

si  l'amélioration n'est pas nette au bout de 2 jours consulter un médecin


recette anti-irritation du Pr Binet :
dans un récipient en verre ou en émail, disposez
 4 cuillerées à café de feuilles de plantain
2 cuillerées à café de fleurs de mélilot 
2 cuillerées à café de bleuet
versez 15 cl d'eau bouillante sur les plantes et laissez infuser 1/4 d'heure avant de filtrer
attendez que cette décoction tiédisse avant de l'employer en bains d'yeux avec une œillère

la pulpe de courge  
crue que vous mixez et appliquez sur vos yeux fermés procure un soulagement immédiat
  


si conjonctivite allergique 
 
   prévoir un traitement de fond donné par un médecin homéopathe  , en attendant donner chez l'adulte comme chez l'enfant
         POUMON HISTAMINE 15 CH
        APIS MELLIFICA 15 CH
5 granules de chaque matin et soir

et EUPHRASIA 5 CH
 KALIUM IODATUM 5 CH
5 granules de chaque en alternance toutes les heures



mercredi 11 janvier 2012

régurgitation du nourisson , coliques

en attendant de consulter son pédiatre on peut donner :

en cas d'intolérance au lait de vache :  
AETHUSA CYNAPIUM 4 CH   3 granules3 à 6 fois par jour
           à faire fondre dans un peu d'eau en plus de l'éviction du lait en question

si vomissement de lait en caillots , avec diarrhée verte  : 
  MAGNESIA CARBONICA 4 CH  le bébé est faible et nerveux  même posologie

si régurgitations correspondent à des périodes de stress :
IGNATIA 5 CH  même posologie

d'une façon plus générale :
   -ASA FOETIDA 15 CH 
 5 granules chaque matin  et
  - NUX VOMICA 5 CH
5 granules avant les repas

COLIQUES du 1er trimestre

pour simplifier faire faire en pharmacie le mélange dans un même tube
 MAGNESIA PHOSPHORICA  9 CH 
CUPRUM METALLICUM 15 CH 
COLOCYNTHIS 5 CH 
      donner 3 granules , renouvelables

si l'enfant se jette en arrière  DIOSCOREA5 CH
3 granules selon les besoins

si pas de résultat essayer
                pendant 3 jours : LYCOPODIUM 5 CH  3 granules 2 fois par jour et
                                          COLOCYNTHIS 9 CH 3 granules 2 fois par jour

massage aux huiles essentielles 
HE ESTRAGON (artemisia dracunculus ) 0;5 ml ou 10 gouttes
HE GINGEMBRE (zingiber officinale ) 1 ml ou 20 gouttes
HE LAURIER NOBLE (laurus nobilis ) 0.5 ml ou 10 gouttes
     dans 13 ml d' huile végétale de  CALOPHYLLE ou d'ABRICOT 


bien que la formule suivante ne présente aucun danger pour bébé une intolérance est toujours possible aussi vérifier en déposant 1 goutte au pli du coude qu' au bout de quelques heures qu'il n'y a pas de petite rougeur  

mardi 10 janvier 2012

colopathie mal au ventre

quand tout problème organique est écarté et que le stress est la principale cause de ces douleurs qui peuvent être très violentes  les médecines dites douces peuvent apporter un soulagement en attendant de résoudre la cause psychique à l'origine de ces troubles ;

en homéopathie prendre COLOCYNTHIS 7 CH 3 granules 5 fois par jour
les crampes sont apaisées par une pression forte sur l'abdomen
,par la chaleur ou en se pliant en 2
a avoir toujours dans sa poche ,  la crise ne prévient pas

DIOSCOREA VILLOSA 7 CH  3 granules 5 fois par jour
 si la douleur est améliorée quand vous redresser le dos
et que vous vous tenez parfaitement droite

douleur de ventre à type de spasmes MAGNESIA PHOS 9 CH  même posologie 
on peut l'utiliser en alternance avec colocynthis

pour traiter le terrain colitique :
- NUX VOMICA 9 CH   5 granules 1 à 2 fois par jour              
           sujet hyperactif , impatient intolérant
-LYCOPODIUM 9 CH  1à 2 fois par jour
          sujet autoritaire , anxieux,méticuleux
- ARGENTUM NITRICUM 9 CH  5 granules 1 à 2 fois par jour
         sujet impatient  , précipité, phobique
a prendre pendant quelques mois

 de chez NUTERGIA / ERGYPROTECT  / 2  à 4 cuillerées  à café par jour  (en dehors des repas)
attendre pour la dissolution du produit ; le goût n'est pas délicieux
mais c'est très efficace en traitement de fond


en aromathérapie

en massage :dans 50 ml d'amandes douces ou de noisette
                  15 gouttes d'huile essentielle de BASILIC TROPICAL
                  15 gouttes d'huile essentielle de MARJOLAINE à COQUILLES                 
                 10 gouttes  d' huile essentielle  d’ ORANGE  DOUCE 
ou  PETIT GRAIN BIGARADE
mélanger fortement et appliquer sur le ventre et l'épigastre en effectuant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre


en phytothérapie                          

MÉLISSE gélules suivre posologie
on peut y associer l'ARGILE gélules
           labo arkopharma                                                                                                                

douleurs aux genoux non arthrosiques

traitement de fond  : RADIUM BROMATUM 5 CH 
    3 granules au réveil et au coucher

si douleur aggravée par temps humide : DULCAMARA 5 CH
                     3 granules avant les repas

si douleur calmée par l'application de froid  : LEDUM PALUSTRE 5 CH
                    3 granules avant les repas

si douleur prédominantes au genou gauche : LEPIDIUM 5 CH
                   3 granules avant ou bien entre les repas

ARTHROSTOP PLUS  en comprimés en pharmacie
    (glucosamine , MSM , manganèse , Boswellia serrata

ou HARPAGOPHYTUM  gélules en cas de crise ou en traitement de fond
de 2 à 6 comp par jour
( ne pas utiliser si problèmes gastriques , à prendre pendant les repas )

systématiquement  BOURGEONS MACERINES DE RIBES NIGRUM 1 DH 
50gouttes au dîner

en aromathérapie : AROMALGIC  (pranarom ) localement

dimanche 8 janvier 2012

goutte

consommé au printemps le pissenlit stimule le foie et purge le corps des toxiques
on récolte les racines en automne , les feuilles au printemps
les jeunes  feuilles se mangent crues en salade  , les racines cuites comme des salsifis ou en infusion
à éviter en cas de calculs bilaires

infusion détox à faire soi même: 30 g de racines de pissenlit sèches;;
  hacher les  ,mélanger à 1 litre d'eau ,
laisser bouillir quelques minutes  et infuser 1/2 heure boire 1-en 1 litre par jour10 jours par mois

une consultation médicale est indispensable d'autant qu'en cas de crise la COLCHICINE est très efficace ,
mais peut entrainer des diarrhées 
néanmoins en attendant le rendez vous on peut  prendre :
    -BELLADONA 9 CH
    - COLCHICUM AUTUMNALE  9 CH
   - NUX VOMICA 9 CH
   3 granules de chaque 3 fois par jour jusqu'à cessation des douleurs

  ou en gouttes (labo lehning ):  LEDUM COMPLEXE N° 81
suivre posologie

pour accompagner le traitement médical prendre:
APIS 15 CH
 BRYONIA 9 CH
5 granules en alternance toutes les heures

en phytothérapie utiliser
   CASSIS   ( ribes nigrum )     gélules (arkopharma )
  il peut s'utiliser aussi en gemmothérapie
BOURGEONS MACERINES DE RIBES NIGRUM 1 DH
50 gouttes par jour au dîner


ou  LAMIER BLANC  ( lamium album ) gélules : c'est un bon traitement de fond de la goutte car c'est un excellent dépuratif  qui permet une bonne élimination rénale et digestive de l'acide urique
suivre posologie

ou l'ALLIAIRE en herboristerie
mettez  1 cuillère à soupe par tasse ;faites bouillir  3 minutes et infuser 10 minutes ;
buvez 2 ou 3 tasses par jour jusqu'à disparition des symptômes ;

tout cela ne vous empêche pas de faire un cataplasme d'argile à poser sur la zone douloureuse ;


conseils diététiques à suivre


arthrose

 l'arthrose est un dérèglement du processus de renouvellement du cartilage articulaire assuré par les chondrocytes qui maintiennent normalement un équilibre entre sa formation et sa destruction

on a longtemps attribué l'arthrose à un processus d'usure du cartilage or des études en 2000 ont permis à des chercheurs américains de conclure que la cause réelle du problème venait de ces chondrocytes  devenus "fous".

s'ils sont mal traités ils n'assurent plus le renouvellement du cartilage .

Comment prendre soin de ses chondrocytes 

    1) les nourrir 
leur donner l'oxygène et les nutriments dont ils ont besoin
d'abord en bougeant pour faire pénétrer le liquide autour de vos articulations
 
    2) les protéger des agressions extérieures 
éviter le surpoids, à cause de la compression du cartilage
éviter les coups violents ,chutes, sports violents

     3) les protéger contre l'inflammation chronique 
les personnes qui ont eu un accident dans leur jeunesse courent de forts risques de souffrir d'arthrose

attention aux intolérances alimentaires , au mode de vie malsain, au stress chronique et à toute autre cause provoquant une inflammation chronique .

l'âge entraîne une diminution de l'activité des chondrocytes

        pour lutter contre l'inflammation 2 molécules très efficace :
le Resvératrol et la curcumine

du laboratoire YVERY: sur internet yverypharm.com

   --CURMIFLASH  au début des repas
                         1 capsule le matin + 1 capsule à midi  15 jours

+  --REVALGIC  30 minutes avant le dîner  2 capsules

en cure de 1 mois ou de 3 mois selon le degré de l'inflammation

ne pas donner aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes sous anticoagulants ou présentant des calculs biliaires ou après ablation de la vésicule

 ce traitement s'adresse aux :
            >>>traitement d'attaque ou poussées d'arthrose
            >>>douleurs cervicales 
            >>>hernies discales 
            >>>et crises inflammatoires dans les maladies auto-immunes :
                            spondylarthrite ankylosante ou polyarthrite rhumatoïde



ne pas oublier que l'alimentation joue un rôle très important dans l'apparition de l'arthrose  :
   si le terrain est acide il y a perte osseuse .

   en 1er lieu éviter   --- le sucre ( aliment acidifiant ) par excellence ;
                                 ---  les produits laitiers industriels ,
                                 --- les céréales                      
                                 --- les agrumes , tomates , aubergines
                                 --- la  viande en excés  ;

  privilégier les châtaignes , les bananes bio , les patates douces
 et les pommes de terre qui sont alcalinisantes  et les légumes
  abuser du curcuma comme épice en l'associant au poivre et à l'huile pour une meilleure efficacité

les reins dit le docteur Hoor sont concernés dans le mécanisme de l'arthrose donc les"chouchouter", en buvant de l'eau régulièrement , et en prenant des tisanes toutes prêtes pour les reins   

rien n'empêche malgré l'efficacité de ce traitement de le compléter par voie locale avec l'aromathérapie ou de l'homéopathie ou de la phytothérapie ;voir ci dessous
               -----------------------------------------------------



une autre approche de l'arthrose peut se faire par aromathérapie +homéopathie et , ou phytothérapie

               1)       ***  SOULAGER

en aromathérapie

 localement  : 4 fois par jour
     2 gouttes de thym à feuilles de sarriette  huile essentielle
     2 gouttes de gaulthérie huile essentielle
    2 gouttes d'immortelle huile essentielle
    2 gouttes  d'eucalyptus citronné  huile essentielle
dans quelques gouttes d'huile végétale de MILLEPERTUIS


autre formule : 2 gouttes d'H.E. d'EUCALYTUS CITRONNE
                        1 goutte d'H.E. de GAULTHERIE
                        1 goutte d'H.E. de  LAURIER NOBLE
dans quelques gouttes d'huile végétale de MILLEPERTUIS

une autre solution AROMALGIC du labo pranarom en spray
                 sans massage appliquer localement en pharmacie 

en homéopathie par voie orale :

quand le dérouillage matinal est difficile :
                            RHUS TOXICODENDRON 9 CH 
       3 granules 2 fois par jour , passer à 5 à 6 fois par jour si nécessaire
l'état du patient est aggravé par temps froid et humide et par le repos
l'action de la souche se porte les tissus fibreux , les tendons ,  les gaines nerveuses et les muscles


quand les  mouvements ,  le matin sont des facteurs  aggravants:
                          BRYONIA 9 CH
il est amélioré par le repos , la pression forte , les applications froides; les articulations sont gonflées et enflammées ; les douleurs sont piquantes ,élançantes

A l'une ou l'autre des souches citées on peut ajouter selon le cas:
         - DULCAMARA  c'est le sujet "barométrique" , le plus sensible à l'humidité
         - RHODODENDRON douleurs aggravées pendant et avant l'orage
                                                                           et par les changements de temps
         -  RUTA GRAVEOLENS  action sur les tendons  et le périoste
                                                            (membrane qui entoure les os)
         -PHYTOLACCA douleurs névralgiques  apparaissant et disparaissant subitement
         -  APIS MEL l'articulation est enflée , rosée
         -ARNICA MONTANA  douleurs et courbatures dans le dos        
  
ces souches sont à utiliser en 4 CH 3 à 4 fois par jour ; on peut en associer plusieurs

                      - en cas d'amélioration par l'humidité : CAUSTICUM  4 CH
                                                                          MEDORRHINUM 4 CH
                      -  en cas d'amélioration par le froid : LEDUM PALUSTRE 4 CH

douleurs osseuses :MANGANUM ACETIC  5 CH
                             PHYTOLACCA 5 CH

                             MEZREUM 5 CH  3 granules de chaque par jour
        à intercaler avec 3 prises d' HYPERICUM COMPLEXE 15 gouttes

si névralgies : RHUS TOX COMPOSE 10 gouttes/jour 
                  + MAGNESIA PHOS 9 CH 1dose 
     et 1/2 heure plus tard KALMIA LATIFOLIA  1 dose

                            +
selon la localisation de la douleur en complément :
ACTEA RACEMOSA 5 CH  pour les phalanges                                                                          
HARPAGOPHYTUM 5 CH pour les poignets
HEKLA LAVA 5 CH pour les pieds (oignon avec déviation du gros orteil)
ANGUSTURA 5 CH pour les genoux
               2 granules 3 fois par jour                                                                          

ou en complexe tout prêt :

          FORMULE DE L'ABBE CHAUPITRE N° 25 ,
                               5 à 6 gouttes  avant les 3 repas
ou
  
HOMEODOSE 4  pris régulièrement prévient la crise rhumatismale
                  et soulage douleurs chroniques et lumbagos




 en phytothérapie on peut utiliser de l' ORTIE
                                                     de l'HARPAGOPHYTUM
                           en cas de crise 2 gélules 3 fois par jour
                           sinon 2 gélules 2 fois par jour )
(anti inflammatoire à prendre aux repas )

     
       2)     ***      DRAINER

pour drainer:(en pharmacie)
    - PINUS MONTANA bourgeons macérinés 1DH  50 à 100 gouttes le matin
   - RIBES NIGRUM bourgeons macérinés 1 DH 50 0 100 gouttes  au dîner
   -VITIS VINIFERA bourgeons macérinés 1 DH  50 à 100 gouttes au coucher
ou
pour les personnes qui préfèrent des complexes en gouttes choisir
         soit  RHUS TOX  9 CH  soit BRYONIA 9 CH et compléter
          avec ARTHRO-DRAINOL   20 gouttes avant les 3 repas

  ou URARTHRONE  suivre posologie



associer des oligo- éléments  sous forme de complexe en ampoules (en pharmacie)
    CU/ZN/K/MG/MN/CO  en 3X
1 prise matin et soir 1 /4 d'heure avant le repas


+ SELENIUM oligosol 1 ampoule par jour


        3)       ***        DESACIDIFIER

                                                  
      BASIDOL (lithotame ) (antiacide)
                en gélules du labo Arkopharma
                                                       


         4)      ***       RECONSTRUIRE


LA GLUCOSAMINE  soulage la douleur articulaire , freine la dégénérescence et l’inflammation , favorise la régénération des articulations et les protège contre les radicaux libres
la CHONDROÏTINE SULFATE favorise l'irrigation du cartilage et inhibe l'action des enzymes qui le détruisent
a prendre en association  existe en gélules chez arkopharma
 

---pour simplifier le nombre de produits on peut prendre CHONDROSTEO  en gélules 
            comprend qlucosamine , chondroïtine , MSM , etc
                       à associer au LITHOTAME  (BASIDOL) pour lutter contre l'acidité 


quelque soit les souches choisies systématiquement prendre (faire préparer en pharmacie):
       CARTILAGE 5 CH 
    +OS TOTAL 5 CH
    +ARTICULATION 5 CH
  ( choisir la ou les articulations concernées  , hanche , épaule , genou , coude
           selon la localisation de la douleur )
en ampoules 1 ampoule par jour


  les cures thermales  RENNES LES BAINS (aude )
                                 AIX LES BAINS (savoie)
                                  URIAGE LES BAINS (isère)
                                  VICHY

samedi 7 janvier 2012

prévention de maladies avec les aliments

3 tasses de café par jour diminue de 20 % le risque de basaliome , le cancer cutané le plus fréquent
que cela n'empêche pas de se protéger du soleil

2 grammes de gingembre en poudre par jour réduit les inflammations du côlon

si on augmente de 25 g (  soit 1/4 du fruit  ) la consommation de fruits et de légumes à chair blanche le risque
d'accident vasculaire cérébral diminue de 9 %


une recette pour lutter contre les microbes (en accompagnement d'un traitement)

1 grenade + 2 cuillère à soupe de jus de grenade
+ 1 kiwi + 1 cuillère à café de miel de thym
+ 1 goutte d'huile essentielle d’eucalyptus radié
+ 1 cuillère à café d' amandes effilées grillées
les tanins des grains de grenade ont des vertus antimicobiennes ;
le kiwi grâce à sa vitamine c,dope les défenses ;
le miel et l'huile essentielle d'eucalyptus sont antiseptiques ;
les amandes contiennent du zinc indispensable au système immunitaire
 

gingivite ,dents qui se déchaussent, stomatite, gencives sensibles

pour éviter une infection ou un déchaussement consulter son dentiste
en attendant faire des bains de bouche avec une spécialité en pharmacie ou
avec CALENDULA teinture mère 30 gouttes dans un demi verre d'eau bouillie

prendre KREOSOTUM 5CH
MERCURIUS 5 CH
SILICEA 5 CH
3 granules de chaque en alternance 3 fois par jour jusqu’à amélioration

si saignement : PHOSPHORUS 9 CH 3 granules 3 fois par jour

 en aromathérapie
  huile essentielle de LAURIER NOBLE  
  huile essentielle de LAVANDE ASPIC
  huile essentielle de BOIS DE ROSE

1 goutte de chaque 3 fois par jour pendant 3 jours localement


Autre formule:

huile essentielle de LAVANDE ASPIC  10 gouttes
huile essentielle de CAMOMILLE NOBLE  5 gouttes 
huile essentielle de EUCALYPTUS CITRONNE  5 gouttes 
huile végétale de MILLEPERTUIS  80 gouttes 

sur le dentifrice à chaque brossage des dents ajouter 3 gouttes de cette synergie jusqu'à amélioration
attention on peut être allergique à la lavande aspic

ou BUCCAROM gel du labo pranarom
      en application locale très efficace

ou déposer 3 gouttes d’extrait DE PÉPINS DE PAMPLEMOUSSE directement sur la brosse à dents avant le dentifrice ; utiliser 10 gouttes dans de l'eau pour le rinçage .
si le tartre irrite les gencives après le détartrage prendre l'habitude de brosser ses dents avec  1 goutte d'huile essentielle de CITRON et de TEA TREE puis appliquer le dentifrice et poursuivre le brossage

dents qui se déchaussent

KREOSOTUM 6 DH
SIEGESBECKA 6 DH
CALCAREA PHOS 6 DH
CALCAREA FLUOR 6 DH
CALCAREA CARB OST 8 DH
SILICEA  6 DH

en trituration 1 cupule 2fois par jour
ou
 siegesbecka 3 dh
hekla lava 3 dh
myristica 3dh
en trituration  1 cupule 2 fois par jour

le Dr Vizioz  propose l'huile essentielle de sauge en brossage des dents et des gencives .
elle est inintéressante en cas d'inflammation des gencives douloureuses ;
 diluer 2 gouttes dans un demi verre d'eau , tremper  une brosser à dents ultra -douce dans ce mélange , puis se brosser les dents et les gencives par petits mouvements circulaires
ce léger massage activera en plus la circulation du sang dans les gencives ,
 ce qui les renforcera et stabilisera les dents et les os de la mâchoire





UN BAIN DE BOUCHE. : SILAGENCYL du laboratoire  SANTÉ SILICE

A utiliser quotidiennement  pour repeupler ses gencives ,pur quelques ml à garder 3 minutes en bouche  2 fois par jour .

Agit en cas de gingivite ,déchaussement dentaire ,régression des gencives,parodonte .
Également à utiliser avant et après implant dentaire .

À base de silicium organique ,ne détruit pas la flore buccale



autre bain de bouche en PHYTOTHERAPIE

à faire régulièrement en plus des autres soins

MYRTILLES (feuilles) 25 grammes
RONCES (feuilles) 25 grammes
ALCHEMILLE (feuilles)
AIGREMOINE (feuilles)

placer 25 grammes de ce mélange dans 1 litre d'eau bouillante ;
laisser infuser 10 minutes puis filtrer; faites un bain de bouche 3 à 4 fois par jour

fracture enfant , adulte

 ARNICA 9 CH 5 granules 3 fois par jour

pour une consolidation plus rapide  pendant 1 mois

: SYMPHITUM 15 CH  3 granules 3 fois par jour
                               
REXORUBIA (LABO  LEHNING) granulés suivre posologie
ou OSTEOCYNESINE 2 comprimés matin et soir

OSSEINE 4 CH  3 suppositoires par semaine

pendant la rééducation :
 RHUS TOX  9 CH 5 granules par jour

PRÈLE en gélules (labo arkopharma)
     suivre posologie aide à la reconstitution des os
     à éviter en cas de troubles cardiaques ou rénaux , chez la femme enceinte ou allaitante et chez l'enfant . S'il y a enflure donner EXTRANASE comprimé en pharmacie 6 à 8 comprimés par jour ou BROMELAINE (labo arkopharma en pharmacie ) Après l'enlèvement du plâtre prendre CHONDROSTEO en pharmacie . En cas de fracture d'une articulation ou à proximité , les tendons peuvent avoir souffert. 4 gélules par jour . Enfin n'hésitez pas a masser délicatement (quand le plâtre a été enlevé ) avec des huiles essentielles : dans quelques gouttes d'l'huile végétale d'ARNiCA déposées dans le creux de la main ajoutez 2gouttes d'huile essentielle d'HELICHRYSE et 2 gouttes d'huile essentielle de GAULTHERIE 2fois par jour 5jours sur 7

préparation sportive et récupération

préparation sportive
             AROMALGIC (labo pranarom)  en application
                         pour préparer et échauffer les muscles

ou massage avec 3 cuillère à soupe d'huile de calophylle (labo pranarom)
                          15 gouttes d'HE d'HELICRYSE ITALIENNE (  " )
                         7    gouttes d' HE de LENTISQUE PISTACHIER (  "  )

pour terminer la séance de sport  et éviter l'encrassage :
                 5 à 10 minutes de footing léger en respirant profondément

        ----         boire 1/3 de litre d'eau bicarbonatée ( SAINT YORRE )
 puis autant d'eau plate   , pour drainer

*** pour réparer les muscles :
manger du cabillaud (contient un acide aminé , la glutamine nécessaire à la fabrication de nouvelles fibres musculaires )

***. pour soulager les articulations douloureuses  
                  AROMALGIC (labo pranarom)

 ou mélanger    -   argile verte  6 cuillerée à soupe  ( absorbe les toxines)
                             -   1 aspégic 1000 sachet ( antiinflammatoire )
                             -    5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée(effet froid)
poser cette pâte sur les articulations douloureuses  15 minutes
 puis retirer sous l'eau froide

***. pour éviter les courbatures et les crampes
  faire préparer en pharmacie en granules homéopathiques :
     (   ARNICA 4 CH             
         RHUS TOX 4 CH                                                      
        SOLIDAGO 4 CH                   aa  1 tube de granules
        RUTA GRAVOELENS 4 CH
        CUPRUM MET 4 CH  )

+ 1 tube de granules de SARCOLASTICUM ACIDUM 4 CH

prendre 3 granules de chacun des 2 tubes plusieurs fois  pendant l'effort sportif ;
on peut commencer la veille au soir

Ou prendre SPORTENINE en pharmacie  en comprimés à prendre avant ,pendant et après l'effort.



pour optimiser votre fonction musculaire : MANGER des POMMES
d'après une étude japonaise :
  une alimentation enrichie en polyphénols de pommes 
 pendant 3 semaines  ferait diminuer de façon significative
  les indicateurs du stress oxydatif  dus à un effort physique intense 
certes chez les rats , mais c'est quand même intéressant

penser à se complémenter en CITRULLINE gélules labo D PLANTES :
04 75 53 80 09
3 à 6 par jour
voir message sur sarcopénie : fonte des muscles


de retour à la maison
pour une bonne réhydratation associer concombre et coriandre

mixer 1/2 concombre bio avec la peau sans les pépins + 1/3 de botte de coriandre ;
ajouter au jus 1 pincée de cumin + 1 cuillerée  de sucre rapadura (bio)
rafraichissant il a en plus des vertus alcalinisantes qui permettent d'apaiser les inflammations articulaires



claquage tendino - musculaire

faire préparer parle pharmacien le mélange de Teintures Mères suivant, en complément du traitement médical
:
CALENDULA TM 50 ml
BELLIS PERENNIS TM 15 ml
CROCUS SATIVER TM 15 ml
ARNICA TM 7 ml
ECCHINACEA TM 3 ML
                                 soit 90 ml de préparation

par voie interne : 40 gouttes 3 fois par jour

par voie externe  en compresse ou friction de la partie atteinte 
                                 3 fois par jour

prendre de la PRÈLE en gélules

jeudi 5 janvier 2012

surmenage fatigue

GELÉE  ROYALE
riche en vitamine B5 qui stimule les cortico-surrénales et augmente la production d'adrénaline ; peut être conseillé chez les personnes âgées

SHIITAKE  bien connu pour ses effets immuno-stimulants c'est un excellent tonique à prendre systématiquement aux changements de saison ou en cas de baisse de vitalité ne pas prendre après 16 heures , mais plutôt le matin et ou avant midi

en homéopathie

 --en cas de surmenage intellectuel  : KALIUM PHOSPHORICUM 9 CH  
              5 granules 2 fois par jour
                                                                      PHOSPHORICUM ACIDUM9 CH   
              5 granules 2 fois per jour
BACOPA  gélules favorise mémoire , concentration intellectuelle
(  labo arkopharma )
GINKO  apporte l'oxygène au cerveau (arko)
HUILE DE KRILL , HUILE DE LIN , HUILE DE SAUMON (  arko)
      apporte  des sources d'oméga 3
LECITHINE DE SOJA  intervient dans la construction et le maintien des cellules nerveuses (  labo arko )

en aromathérapie

2 gouttes LAURIER NOBLE huile essentielle
2 gouttes BASILIC EXOTIQUE  huile essentielle
2 gouttes ROMARIN à VERBENONE
    dans une base huileuse de noisette ou de colza , 2 fois par jour sur le plexus solaire
     

  --si surmenage physique  : ARNICA 15 CH   5 granules 2 fois par jour
                                            CHINA 9 CH   5 granules 2 fois par jour

ELEUTHEROCOQUE  gélules ( labo arkopharma )
SPIRULINE gélules  (labo arkopharma)

faire le traitement 15 jours

 en aromathérapie

2 gouttesEPINETTE NOIRE  huile essentielle
2 gouttes RAVINTSARA HE
2 GOUTTES NIAOULI HE
2 gouttes MENTHE POIVRE
      2 fois par jour dans le bas du dos

en cas de coup de pompe et ou de fatigue physique :
 1 goutte d' huile essentielle de ROMARIN 1;8 cinéole
                         sur les poignets  à répéter 2 à 3 fois dans la journée


en cas de grande fatigue :
    10 gouttes d'huile essentielle de tea tree
+  10 gouttes d'huile essentielle de bois de rose ou bois de ho
+ 20 ml d'huile végétale de macadamia
en massage le matin sur le ventre , le sternum et le pli du coude 

UNE INFUSION TONIQUE 

GINGEMBRE 1 gramme en poudre ou 5 gramme fraîchement râpé ,
additionné deCANNELLE  (1 cuillerée à café ou un bâton )
dans 250 ml d'eau
laisser infuser 10 minutes et filtrer
a boire le matin et en journée



dimanche 1 janvier 2012

laryngite adulte

 prendre en homéopathie :

ARUM TRIPHYLLUM 5 CH
CAUSTICUM 5 CH
PHOSPHORUS 5 CH 

3 granules de chaque en alternance  3 à 4 fois par jour jusqu'à amèlioration

pendant les repas on peut prendre 2 capsules d'OLEOCAPS 1 
à base d'huile essentielle d'origan qui évitera que le mal "descende sur les bronches

faire tisane de thym avec 1 goutte d'huile essentiellede menthe poivrée dans une cuillerée de miel
 ( à éviter chez les hypertendus )

laryngite aigüe de l'enfant

c'est une urgence médicale qui nécessite une consultation ; elle se manifeste par une toux qui ressemble à un cri du coq ; en attendant  le médecin rassurer l'enfant et le placer dans la salle de bains dans laquelle on aura fait couler de l'eau la plus chaude possible dans la baignoire ou à défaut dans le lavabo pour créer une atmosphère de vapeur ;

si ce n'est pas possible mettre un linge chaud et humide autour du cou de l'enfant et lui donner :

 SPONGIA  TOSTA  5 CH et
SAMBUCUS NIGRA 5 CH 
                    5 granules de chaque en alternance toutes les 10 minutes 

un traitement de fond homéopathique sera nécessaire pour éviter les récidives

gastro- entérite adulte,enfant ,diarrhée adulte,enfant nourrissons



Seule l'homéopathie peut être donnée aux nourrissons en leur diluant les granules dans de l'eau
Ou le biberon


dés le début des symptômes prendre :

PARATYPHOÏDINUM B 9 CH 1 dose 2 jours de suite

puis 1 heure après : ARSENICUM ALBUM 15 CH 
                        1   dose  à renouveler 8 heures aprés
puis alterner toutes les heures CHINA RUBRA 9 CH  et  
                                                 PODOPHYLLUM 9 CH  5 granules de chaque

 --si vomissements  qui soulagent  NUX VOMICA 9 CH 
                              5 granules toutes les 2 heures
 --si vomissements  qui ne soulagent pas IPECA 5 CH 
                              5 granules toutes les 2 heures
 -- dans le doute alterner toutes les heures  NUX ET IPECA
-- si vomissement d'eau juste près avoir bu :PHOSPHORUS  9 CH 
                              5 granules toutes les 2 heures 

Pour les tous petits afin d'éviter la déshydratation donner des sachets tout prêt en pharmacie 
Ou le faire soi-même :
    6 cuillerées à café de sucre + 6 cuillerées à café de sel dans 1 litre d'eau 

À donner par toute petite quantité à la fois pour éviter les vomissements 

manger du riz très cuit avec l'eau de cuisson , des pommes crues  , des coings quand c'est la saison  ,
des carottes

ou autre possibilité :
on peut aussi utiliser le complexe en gouttes du labo Lehning : L 107 gouttes
                                10 gouttes aprés chaque selle liquide pas plus de 60 gouttes par jour

a avoir en stock à la maison cela peut rendre service



compléter avec du LACTEOL GELULES  ou sachet si on a des enfants


ou autre possibilité
il existe aussi en comprimés un complexe du labo Boiron : DIARALIA  qui comprend également plusieurs souches citées plus haut

la diète est souhaitable sinon prendre du riz très cuit avec l'eau de cuisson , des carottes , des pommes crues
et boire du coca cola en ayant enlever les bulles par agitation

Voir aussi message "recette contre rhume,gastro "


en aromathérapie

  le laboratoire Pranarom a mis au point des capsules à base d'huiles essentielles:
       OLEOCAPS 2
très efficace contre tous les symptômes de la gastro voir posologie
interdit chez la femme enceinte et allaitante


ou    1 goutte d'huile essentielle de RAVINTSARA 
                       sur un comprimé neutre  5 à 6 fois par jour
+  1 goutte d'huile essentielle d' ESTRAGON
                       sur un comprimé neutre  3 fois par jour 

GASTRO-ENTERITE bébé ,enfant

en attendant de consulter
  -réhydrater l'enfant par des solutés de réhydratation (en pharmacie) de toute petites quantités si nécessaire mais très fréquemment
  -cesser tout apport de lait, choisir des laits de remplacement  (en pharmacie )
  - juguler la fièvre
  - dés les 1ers symptômes donner  1 dose d'  ARSENICUM ALBUM 15 CH 
                                               à renouveler 8 heures plus tard
                                
 si la diarrhée domine  :
  alterner toutes les heures  : 5 granules de CHINA RUBRA 9 CH et
                                                 5 granules de  PODOPHYLLUM 9 CH

si les vomissements dominent : 
alterner toutes les heures 5 granules d' IPECA 9 CH  et
                                               5 granules de NUX VOMICA 5 CH

si l'eau semble calmer ses vomissement  donner CUPRUM 4 CH 
                                             5 granules toutes les heures

on dissout les doses ou granules dans un peu d'eau ou on les place dans la joue de l'enfant selon l'âge


 SI L'ENFANT A PLUS DE 30 MOIS  on peut remplacer le traitement cité ci -dessus par
 les gouttes du labo Lehning   L 107 
   de 30 mois à 12 ans 3 gouttes après chaque trouble ; espacer selon amélioration,
maximum 30 gouttes par jour
  adultes  10 gouttes aprés chaque selle liquide
; maximum 60 gouttes par jour

a avoir en stock à la maison car cette pathologie ne prévient pas

donner ausssi du LACTEOL SACHET 1 sachet par jour