prévention de maladies avec les aliments

3 tasses de café par jour diminue de 20 % le risque de basaliome , le cancer cutané le plus fréquent
que cela n'empêche pas de se protéger du soleil

2 grammes de gingembre en poudre par jour réduit les inflammations du côlon

si on augmente de 25 g (  soit 1/4 du fruit  ) la consommation de fruits et de légumes à chair blanche le risque
d'accident vasculaire cérébral diminue de 9 %


une recette pour lutter contre les microbes (en accompagnement d'un traitement)

1 grenade + 2 cuillère à soupe de jus de grenade
+ 1 kiwi + 1 cuillère à café de miel de thym
+ 1 goutte d'huile essentielle d’eucalyptus radié
+ 1 cuillère à café d' amandes effilées grillées
les tanins des grains de grenade ont des vertus antimicobiennes ;
le kiwi grâce à sa vitamine c,dope les défenses ;
le miel et l'huile essentielle d'eucalyptus sont antiseptiques ;
les amandes contiennent du zinc indispensable au système immunitaire