tendinite

prendre de la PRÈLE  en gélules  (labo arko pharma ) pour renforcer les tendons
et de l'HARPAGOPHYTUM gélules
 2 gélules3 fois par jour aux repas attention si problèmes gastriques

et HUILE DE KRILL gélules (arkopharma )


ARNICA MONTANA 5 CH
RHUS TOXICODENDRON 5 CH
RUTA GRAVEOLENS 5 CH

    3 granules de chaque 3 à 4 fois par jour en alternance jusqu'à amélioration

 penser à mettre du froid dés que possible sur la partie bléssée
il existe des bombes aérosols diffusant du froid et des coussins à mettre au congélateur
quelques instants en pharmacie

si la localisation se trouve à la cheville prendre en plus :
LEDUM PALUSTRE 9 CH
5 granules 2 fois par jour

si c'est au coude  : 
KALIUM BICHROMICUM 9 CH
HYPERICUM 15 CH
5granules de chaque 2 fois par jour
   +  ARNICA 5 CH , RHUS TOX 5 CH  en 1 seul tube de granules 5 granules  3 fois par jour

si  c'est à l'épaule :
SOLANUM MALACOXYLON 9 CH
5 granules 2 fois par jour
+ ARNICA 5 CH  , RHUS TOX 9 CH
 en 1 seul tube 5 granules 2 fois par jour

si c'est le genou
KALIUM BICHROMICUM 9 CH
PETROLEUM 9 CH
5 granules 2 fois par jour
 + ARNICA 5 CH ,RHUS TOX 5 CH
en 1 seul tube 5 granules 2 fois par jour

localement : 2 gouttes d'huile eessentielle de THYM à FEUILLES DE SARRIETTE
                         2 gouttes d'huile essentielle de GAULTHERIE
                         2 gouttes d'huile essentielle d' IMMORTELLE
                         2 gouttes d'huile essentielle d'EUCALYPTUS CITRONNE
  dans une base huileuse de colza , noisette (huile sèche) ou amande douce