JE VAIS AU SOLEIL

Même si je n'ai pas d'allergie au soleil quelques précautions sont utiles


       SOL 9 CH     1 dose ou 10 granules

                par semaine 1 mois avant le départ si possible
                     et continuer pendant le séjour

     MYRISTICA SEBIFERA 4 CH

                     3 granules 1 heure avant l'exposition
                     ou encore 2 fois par jour plusieurs jours  avant de partir en vacances
(valable aussi pour les enfants)

cela n'empêche pas la protection solaire:
                                                             t shirt anti uv pour les petits et
                                                             crème solaire si possible sans filtre chimique
                                                              chapeau et lunettes

en fin d’après midi quand le soleil est moins dangereux en profiter pour faire le plein de vitamine D

                  une supplémentation en complément alimentaire
                      genre PHYTOBRONZ ou autre,
                                   aide la peau à mieux résister à l'agression des UV
                                   à prendre au moins 15 jours avant l'exposition et pendant le séjour
attention pour les fumeurs vérifier que la formule ne contient pas de béta-caroténe
                        (molécule trés nocive pour eux)