Aerophagie

L'Aérophagie  est une accumulation d'air dans l'oesophage et dans l'estomac .

Elle peut induire des ballonnements ,des éructations petits maux sans gravité mais douloureux et gênants .

Le stress et l'anxiété contribuent à accentuer ces troubles .
Toutes les consignes concernant les bonnes habitudes alimentaires ,manger dans le calme ,lentement ,bien mastiquer etc sont à pratiquer.
 .éviter les grignotages qui qui entraînent une déglutition permanente d'air .
Éviter les crudités le soir ,consommer les fruits vers 16 -17 h .
Éviter les boissons gazeuses ,glacées ou alcoolisées  .les chewing gum .



*****En homéopathie :

CARBO VÉGÉTALIS. 9 CH
5 granules à prendre avant les 2 principaux repas pendant 15 jours en cas de ballonnements récurrents
On le prendra en 4 CH si on veut agir ponctuellement

ASA FOETIDA 9 CH
5 granules avant les 2 repas principaux quand l'air semble bloquer dans l'estomac

LYCOPODIUM 9 CH
 5 granules 2 fois par jour en cas de ballonnements en fin d'après midi

IGNATIA 9 CH
Si le stress est la cause de la aérophagie
5 granules 2 dois par jour

CHEZ BOIRON ;: GASTROCYNESINE en comprimés couvrira tous les symptômes


*****GEMMOTHERAPIE

BOURGEONS MACERINES DE FIGUIER 1 DH
en pharmacie
Régulateurs du système digestif et apaisants
50 gouttes matin et soir pendant 3 semaines puis arrêt 1 semaine ,et reprise si nécessaire

*****PHYTOTHÉRAPIE 

Il existe de nombreuses spécialités en pharmacie 

Mais on peut faire des tisanes en infusant les plantes de son choix avec :

  -- ESTRAGON apaise les spasmes 

  -- BADIANE (ANIS ÉTOILÉ) prévient la aérophagie 

  -- CARVI aide à digérer 

  -- MENTHE POIVRÉE  stimule les fonctions de l'estomac 

  -- LIVECHE excelle en cas de ballonnements 

  -- ANGÉLIQUE soigne aérophagie et ballonnements 

  -- BASILIC et BASILIC SACRÉ 

ENFIN NE PAS OUBLIER LE CHARBON ( sauf en cas de constipation ainsi que L'ARGILE VERTE .

"" Charbon végétal super activé "". du laboratoire SFB 

  *****AROMATHÉRAPIE 

    1 goutte d'huile essentielle de LAURIER NOBLE 

+  1 goutte de ROMARIN ABV 

sur un comprimé neutre 2 fois par jour.  2 à 5 jours 

Ou 1 goutte d'huile essentielle  de BASILIC EXOTIQUE 

 +   1 goutte d'huile essentielle d'ESTRAGON

 +   1 goutte d'huile essentielle de ROMARIN  À VERBENONE 

Sur un comprimé neutre ou dans une cuillerée de miel après les repas 

Interdit aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants .