Erosion dentaire

Un article lu dans Femina sous la plume de Marie Robin m'incite à vous faire part de ce problème qui nous guette tous et encore plus les enfants d'aujourd'hui grands consommateurs de soda et autre coca cola .
Je vous prévenais de l'influence négative sur la consommation par les adultes et les enfants de ces boissons pour leur apport en sucre ou en édulcorants mais je n'avais pas appréhendé leur rôle sur l'érosion dentaire .

 Qu'est ce que l'érosion dentaire ?

L'érosion se caractérise par la perte d'email ,couche dure qui recouvre les dents et leur donne leur blancheur ,leur brillance mais aussi leur capacité à couper et à broyer les aliments .
Si cet émail disparaît on ne peut pas en remettre une couche .
30% des jeunes de 18 ans sont déjà concernés par le problème .

Les causes : une attaque chimique en règle dues aux acides 

L'email est peu à peu dissout par l'acidité de certaines boissons  :

  **tous les sodas même allégés en sucre
  **jus de fruits
  ** boissons énergisantes , acidulées ,gazeuses ou au thé glacé

  ** eaux gazeuses
  ** boissons énergétiques pour sportifs

  ** même le vin

Pour les aliments : gare aux assaisonnements au vinaigre et au citron surtout si on ne met pas d'huile  pour surveiller sa ligne . (Ce qui est une erreur fondamentale car le corps à besoin d'acides gras et des huiles bien choisies comme l'huile d'olive , de colza ou de noix ne font pas grossir et permettent de rester en bonne santé .)
Attention aux fruits pas assez mûres .

Attention aux confiseries ,bourrées d'acide citrique E 330, d'acide phosphorique E 338 , d'acide tartrique E334 , sans parler du sucre toujours acidifiant .
Il vaut mieux pour les enfants consommer à certaines occasions des bonbons plutôt que de leur en donner tous les jours même en petite quantité .

 Les médicaments sont aussi en cause :

L'aspirine 
Les comprimés effervescents 
Les bronchodilatateurs au salbutamol 
Ceux qui diminuent la sécrétion de salive tels les antidépresseurs 

Il n'est pas question de ne pas prendre son traitement mais d'être vigilant , se rincer la bouche ou utiliser un peu de bicarbonate de soude dans de l'eau peuvent diminuer les risques .


Les reflux gastriques 
Pendant la nuit l'acide de l'estomac se retrouve en bouche , c'est d'ailleurs souvent ce qui provoque au réveil une toux sèche d'irritation ,ou une voix rauque .

Les vomissements chez certaines boulimiques (voir message à ce sujet )
Idem chez la femme enceinte 



Des signes d'alerte très tardifs
- les dents paraissent plus fines ou plus transparentes à leur extrémité
- elles  paraissent jaunir  (couleur de la dentine sous j'accepte )
- sensibilité au brossage , au froid ,aux acides .

Consulter un dentiste qui pourra juger ,diagnostiquer des micro traces d'usure ou un email aminci et proposer les solutions adéquates 

Les réflexes à adopter d'une façon générale :

***si c'est possible boire avec une paille ,c'est déjà mieux 

*** prendre l'habitude de se rincer la bouche à l'eau après l'absorption d'une boisson acide .idem pour un fruit 

*** surtout ne pas se brosser les dents juste après ,car l'émail fragilisé sera encore plus agressé par le brossage . 

*** éventuellement mâcher un chewing-gum gum sans sucre pour stimuler la salivation

La salive est protectrice 

*** consommer un laitage en petite quantité plutôt qu'un fruit à la fin du repas ,le calcium reminéralise 

***attention aux dentifrices blanchissants 

***ne pas sucer la tranche de citron offerte sur l'assiette 

*** se frotter les dents avec l'écorce d'un citron pour les blanchir 

*** étancher une soif nocturne avec du soda sans se rincer la bouche avec de l'eau 

*** placer uncomprimé d'aspirine contre une dent qui fait souffrir, utiliser plutôt un clou de girofle qui en plus est désinfectant .