D M L A dégénérescence maculaire liée à l'âge

pour détecter la DMLA dés les premiers symptômes utiliser une grille
        de 20 lignes horizontales espacées de 0,5 cm entrecoupées
        de 20 lignes verticales espacées de 0,5 cm;
au centre de la grille un gros point noir;
-tenir la grille de la main gauche et recouvrir l’œil droit de la main droite
-fixer le point au centre de la grille avec l’œil gauche
-observer si les lignes sont bien toutes droites , verticalement et horizontalement, si les carrés sont tous de même taille, si les quatre coins sont visibles sans que vous ayez à bouger, s'il existe des zones où on ne voit rien, des endroits distordus ou flous ;
-puis faire le test avec l’œil droit
à la moindre anomalie observée, consulter un ophtalmologue en précisant que votre test est perturbé
(ceci afin de réduire le délai d'attente)

outre le traitement médical proposé par le médecin en complément alimentaire on peut prendre :
_ NUTROF en pharmacie ou
_VISIO PHYT labo D.plantes internet 2gélules par jour ( ginko, myrtille,extrait de pépins de raisin)
      et VISIO-NUT 2 gélules par jour ( béta carotène ,vitamine C, E et zinc)ne pas utiliser chez le fumeur

une autre voie : yoga des yeux et acupuncture

adopter un  régime alimentaire équilibré , riche en fruits et légumes contenant
          des vitamines A, C et E (chou, brocoli , carottes , kiwi  ...) ,
         de la zéaxanthine (épinards , choux , brocolis ,salade frisée )
         l'astaxanthine se trouve dans l'extrait d'algue haematococcus pluvialis (en capsules molles  1 par jour )
La consommation régulière de poires réduirait le risque de souffrir de DMLA

enfin un traitement particulièrement efficace qui permet  non seulement de stopper l'évolution de la DMLA mais de la faire régresser :
la prise régulière de l'ACEROLA ALPHA LIPOÏQUE   2 gélules par jour
et l'utilisation régulière de l'appareil de physiothérapie BEMER 
 téléphoner à JADE RECHERCHE  05 62 08 24 97

l'aspirine est impliquée  dans la DMLA
  une récente étude vient de démontrer qu' elle favoriserait l'émergence
d'une forme humide de DMLA lorsque la consommation d 'aspirine est régulière

une toute nouvelle étude  anglaise montrerait l'effet positif de la vitamine D sur la DMLA
même si cette étude porte sur des animaux en attendant confirmation sur la rétine humaine , une supplémentation en vitamine D quotidienne ne peut être que bénéfique d'autant que la majeure partie de la population se trouve en déficit souvent sévère
ENVIE du labo Jade Recherche en comprimés de 2 à 6 par jour selon le déficit


En prévention  penser à consommer tous les jours 5 à 6 noix par jour .
Elles aident à prévenir glaucome et DMLA .

Ne pas oublier aussi les poissons gras
1 à 2 fois par semaine : harengs , maquereau , saumon bio ou sauvage