samedi 21 janvier 2012

ostéoporose

 il est nécessaire de faire une ostéodensitométrie prescrite par un médecin ,ainsi qu'un contrôle du taux de vit D (voir message vit D)
si nécessaire complémenter avec de la vit D3 naturelle  labo D plantes (internet)

prendre systématiquement1 dose  par semaine de
      SILICEA 15 CH  pour des personnes maigres et frileuses
ou  CALCAREA CARBONICA 15 CH  pour des personnes un peu rondes
                                             ayant tendance à grossir

OSTEOCYNESINE  comprimés (boiron ) ou 
REXORUBIA granulés (lehning )
suivre les posologies


PARATHYROÏDINUM 15 CH 1dose tous les 15 jours

 
épices reminéralisants à utiliser largement :
 ail , aneth , anis verts , basilic , câpres , cardamone , cari , ciboulette , fenouil , genévrier , gingembre , lime , nigelle , noix de kola , noix de muscade pavot , piment ,  sésame , tournesol   

on vérifie le taux de Ca et de vitamine D mais la vitamine K entrerait dans la danse or si elle est essentielle au cerveau et à l'élaboration de la membrane des neurones ,elle faciliterait la minéralisation et la solidité des os
l'apport conseillé est de 45 microgrammes par jour pour les adultes et les adolescents , mais pour protéger l'os il en faudrait au moins 110 microgrammes

les personnes à risque sont:
- celles qui consomment peu de légumes verts ou de laitages
- celles sous anticoagulant à qui on déconseillait les aliments riches en vitamine K
- celles fréquemment sous antibiotiques (destruction de la flore intestinale productrice de vit K )

aliments riches en vit K:
            épinards , salades , cresson , brocolis , fines herbes
            huile de colza et de soja
            foies , fromage , laits fermentés
            aliments fermentés à base de soja

un exemple pour 110 microgrammes :
     30 g de salade + 1 c à café d'huile de colza + 20 g d’emmental =110                            
ou 50 g de brocolis + 1 c à soupe d'huile d'olive + 1 c à café de persil = 110


pour faire le plein de calcium sans risque qu'il ne se dépose sur les artères comme cela peut être le cas avec du calcium à forte dose absorbé en cachet
prendre au petit déjeuner :de la purée de SESAME 1/2 COMPLET
 à tartiner sur du pain
100 g de purée de sésame 1/2 complet contient  874 mg de calcium
pour ma part je rajoute dessus de la poudre de myrtille achetée chez  Jade recherche
un régal et en plus je protège mes yeux


CALCIUM ET MAGNÉSIUM MARIN 
  existe en complément alimentaire  en pharmacie


---ALFAFA  (medicago sativa ) gélules (arkopharma )
     + BAMBOU  gélules source de silice

aliments riches en SILICE/
--farine d'avoine complète, cresson de fontaine ,riz complet,épinards,betterave ,persil,raisins secs, haricots verts bananes, carottes et céréales complètes

ou ---la DOLOMITE  20 % de calcium et 11 % de magnésium en gélules (arkopharma)


l'alimentation peut compléter le traitement avec sardines , (manger l'arête ), maquereaux , algues  (kombu , wakame , ikizi ) 
le thé contient des phytoestrogénes  ;les femmes qui en consomme au moins une tasse par jour ont une densité osseuse plus élevée  d'environ 5% et un risque de fracture diminués de 15%
  

 OSTEO- NUT  du laboratoire D Plantes 04 75 53 80 09
2 gélules par jour
permet de maintenir la masse osseuse

ou NATOS CONTIENT DU CALCIUM, DU SOJA, DE LA VITAMINE K ET D
1 comprimé par jour

s'il y a ostéoporose c'est à cause de l'acidification de l'organisme qui puise les bases nécessaires dans les os
veiller à adopter une alimentation adéquate avec légumes , peu de viande et de fromage , pas de produits industriels
veiller aussi à lutter contre le stress


Une recette de grand mère pour consommer du calcium assimilable :

Prendre les coquilles vides et lavées d'un œuf bio et les placer dans un verre avec du jus de citron.
Laisser toute la nuit et boire le jus additionné d'eau après avoir enlevé les coquilles .
A faire plusieurs fois par semaine .
  

5 commentaires:

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  2. Bonjour,
    Les sardines et les algues sont recommandés? je vais manger des sardines et des sushi régulièrement alors.

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  3. Dans les comprimés de matos on me dit qu'il y a du titane est ce vrai?

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  4. Ma vie est belle grâce à vous, Mein Helfer. Seigneur Jésus dans ma vie comme une bougie dans les ténèbres. Tu m'as montré le sens de la foi avec tes mots. Je sais que même lorsque j'ai pleuré toute la journée en réfléchissant à la façon de guérir, vous ne dormiez pas, vous m'étiez cher. J'ai contacté le centre de phytothérapie Dr Itua, qui vivait en Afrique de l'Ouest. Un de mes amis ici à Hambourg vient également d'Afrique. Elle m'a parlé d'herbes africaines mais j'étais nerveuse. J'ai très peur en Afrique parce que j'ai entendu beaucoup de choses terribles à cause de mon christianisme. dieu de la direction, prenez une mesure audacieuse et prenez contact avec lui dans l'e-mail, puis passez à WhatsApp, il m'a demandé si je pouvais venir me faire soigner ou si je voulais une livraison, je lui ai dit que je voulais le connaître et acheter un billet 2 voies vers l'Afrique Pour rencontrer le Dr Itua, j'y suis allé et j'étais bouche bée des gens que j'ai vus là-bas. Brevet, personnes malades. Itua est un dieu envoyé au monde, j'ai dit à mon pasteur ce que je fais, le pasteur Bill Scheer. Nous avons une vraie bataille magnifique avec Spirit et Flesh. Adoration la même nuit. Il a prié pour moi et m'a demandé de diriger. J'ai passé 2 semaines et 2 jours en Afrique chez Dr Itua Herbal Home. Après le traitement, il m'a demandé de rencontrer son infirmière pour le test du VIH lorsque je l'ai fait. C'était négatif, j'ai demandé à mon ami de m'emmener dans un autre hôpital voisin quand je suis arrivé, c'était négatif. J'étais trop blanche avec le résultat, mais heureuse à l'intérieur de moi. Nous y sommes allés avec le Dr Itua, je le remercie, mais je lui explique que je n’ai pas assez de remerciements, qu’il comprend ma situation, mais je promets qu’il témoignera au sujet de son bon travail. Remercions Dieu pour ma chère amie Emma, ​​je sais que je pourrais lire ceci maintenant, je tiens à vous remercier. Et merci beaucoup à Dr. Itua Herbal Center. Il m'a donné son calendrier que j'ai mis sur mon mur dans ma maison. Le Dr Itua peut également soigner les maladies suivantes ... Cancer, VIH, Herpès, Hépatite B, Foie inflammatoire, Diabète, Cancer de la vessie, Cancer colorectal, HPV, Cancer du rein, Cancer de la prostate, Érection faible, Sortilège d'amour, Leucémie , Lun, Fribroid, Infertilité, Maladie de Parkinson, Maladie inflammatoire de l'intestin, Fibromyalgie, récupérez votre ex. Vous pouvez le contacter par e-mail ou via whatsapp, @ .. drituaherbalcenter@gmail.com, info@drituaherbalcenter.com numéro de téléphone .. 2348149277967 .. C’est un bon médecin, parlez-lui gentiment. Je suis sûr qu'il vous écoutera aussi.

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