addiction au sucre

le sucre est un aliment des plus délétères.
le pancréas en est la première victime
les pics de glycémie entraînent une baisse d'énergie , une sensation de faim, et conduisent au surpoids;
privilégier les aliments à indice glycémique (IG) bas (féculents , farine complète ou semi complète bio...)
supprimer le sucre (indice glycémique élevé );
quand on limite l'apport d'aliments à IG élevé , les lipides sont métabolisés et non stockés;

prendre du citron ou du vinaigre en début de repas (salades ou autre ) permet de baisser l'indice glycémique d'un repas de 05 à 35 %
ajouter des légumes à vos plats de pâtes ou de riz
buvez du thé vert (sans excès ) attention le thé peut inhiber l'absorption du fer

prendre du jus de NONI avec du jus de fruit à cause du goût ( labo Jade Recherche )
il déshabitue  du sucre

la glutamine contenue dans DIGILANCE  (labo Jade Recherche  05 62 08 24 97) limite la demande du sucre du cerveau qui brûlera la glutamine à la place du glucose
il s'agit d'une poudre qui contribue à reconstituer la paroi intestinale souvent devenue poreuse

bleus, contusion, coup, ecchymose, élongation musculaire, traumatisme, fracture osseuse, extraction dentaire

prendre par voie orale,(par la bouche) 1 dose ou 10 granules d'ARNICA 7 ou 9 CH
si choc psychologique  ARNICA en 15 CH 1 dose

puis arnica 7 CH 3 granules 5  à  6 fois par jour quelques jours


truc de grand mère :

appliquer de l'huile d'olive sur le coup


en AROMATHERAPIE:

 huile essentielle d'IMMORTELLE (hélichrysum italicum ssp serotinum) 30 gouttes
+huile essentielle de LAURIER NOBLE (laurus nobilis)  10 gouttes
+huile essentielle de MENTHE POIVREE (mentha x piperita)  10 gouttes
+huile végétale de MILLEPERTUIS 50 gouttes

toutes les heures le 1er jour 6 à 8 gouttes du mélange sur l'hématome, même si celui-ci présente une plaie ;

utiliser de préférence, car plus efficace l'hélichrysum italicum sep serotinum plutôt que hélichrysum
angustifolium ou gymnocephalum.

il n'y a pas d'interférence avec la coagulation sanguine
ce mélange peut être utilisé avant et après une intervention chirurgicale

NE PAS UTILISER CHEZ LA FEMME ENCEINTE NI CHEZ LE BEBE .PAS AVANT 3 ANS
NE PAS EXPOSER LA PARTIE TRAITEE AU SOLEIL

A défaut placer un glaçon dans un gant de toilette sur le coup;

piqure d'insectes ,guêpe, frelon, taon, vive, méduse

-- contre les piqure de guêpe ou de frelon passer un oignon coupé en 2 sur la piqure

--en AROMATHERAPIE:

       huile essentielle de LAVANDE ASPIC , lavandula spica,   30 GOUTTES
 +   huile essentielle d' IMMORTELLE, hélychrysum italicum ssp serotinum,  10 GOUTTES
 +   huile essentielle d'EUCALYPTUS CITRONNE, eucalyptus citriodora,  10 GOUTTES

après la piqure appliquer aussitôt 2 à 3 gouttes du mélange sur la zone affectée et répéter l'application
toutes les 5 minutes pendant 1/2  heure puis continuer, 3 à 4 fois par jour pendant 1 à 2 jour selon l'amélioration;

peut être utilisé chez l'enfant dés 3 ans, même avant si nécessaire, ainsi que chez la femme enceinte

attention cependant, certaines personnes peuvent être allergique à l'huile essentielle de Lavande Aspic


-- en HOMEOPATHIE

si piqure d'abeille : APIS MELLIFICA 30 CH
1 DOSE ou 1O  granules tout de suite puis 3 granules toutes les 5 minutes ( fois puis " granules toutes les heures
espacer avec amélioration

Érythème fessier ,fesses rouges de bébé

Les fesses de bébé au contact de l'urine et des matières fécales peuvent s'irriter et devenir rouges voire sanguinolentes .
Pour ne pas en arriver là il est nécessaire de les protéger .

On peut mettre en couche fine après chaque change la crème de chez Weleda

MAUVE BLANCHE ,crème pour le change biologique
Elle ne contient ni parfum sensibilisant ,ni silicone ,ni conservateur .
Il est important de ne pas utiliser une crème dont les ingrédients nocifs à long terme peuvent traverser la barrière cutanée .

Elle peut s'utiliser même sur une peau atopique (à tendance eczémateuse )

Il est conseillé de ne pas utiliser de talc qui forme une "croûte " irritante .
En revanche on peut mélanger à la crème en cas d'érythéme fessier ,de la farine DE MAIS biologique
Qu'on applique sur les fesses irritées .


En cas d'irritations sévères dues le plus souvent aux poussées dentaires on peut utiliser
avant  la crème ,
 ARGENT COLLOÏDAL  15 ppm ( parties par million ) en pulvérisateur .

Ce liquide est  antibactérien et antifongique (contre les champignons ) permettra une cicatrisation
plus rapide de la peau .

A avoir chez soi pour intervenir au plus vite .en magasin bio .
Pour ceux que la présence bien que très faible (15 parties par million ) d'argent effrayeraient
,souvenez vous des timbales en argent offertes aux bébés .elles avaient pour but de permettre à bébé
d'absorber de micro particules d'argent (anti bactériennes ) en buvant .

En cas de pousses dentaires on complètera le traitement avec en homéopathie :

 MEDORRHINUM en granules en 9 CH

bébé poussées dentaires, poussées dentaires bébé

précisions données par le Dr Bernard Montain

calendrier des poussées dentaires

5 à 9 mois : 4 incisives médianes
7 à 11 mois : 4 incisives latérales
10 à 18 mois :4 premières molaires
16 à 24 mois : 4 canines
20 à 30 mois 4 deuxième molaires

la chute des dents de lait et leur remplacement par les dents définitives se fait entre 5 et 11 ans ;
il faut parfois patienter jusqu'à 20 ans pour voir apparaître  les dents de sagesse .

les poussées dentaires peuvent occasionner divers troubles d'une simple hypersalivation à des rhino-pharyngites, otites ou bronchites et très souvent des troubles du sommeil;

faire fondre les granules homéopathiques dans un peu d'eau ;cela prend un peu de temps ;

habituellement CHAMOMILLA est la souche indiquée en 5 ou 7 CH plusieurs fois par joursans dépasser 3 jours de suite ;

CAMILIA  dosettes en pharmacie à mettre directement dans la bouche


***autres souches à tester selon le profil de l'enfant 

BORAX  même posologie que chamomilla
 --enfant agacé et colérique qui se met à pleurer dés qu'on le descend pour le déposer dans le lit

RHEUM 5 à 7 CH 
 --enfant qui crie souvent la nuit,capricieuse agité ;
ses selles ont une odeur aigre et acide

COFFEA 7 à 9 CH
--enfant qui dort mal dont les douleurs sont aggravées par les boissons chaudes et tièdes
 recherche le contact d'un objet froid et est soulagé par les boissons froides .


si la percée dentaire s'accompagne de troubles 
--en cas d'otite associée : FERRUM PHOSPHORICUM 5 à 7 CH 
                                     +   MERCURIUS SOLUBILIS  5 à 7 CH 

        3 granules 2 fois par jour 

--en cas d'hypersalivation  : MERCURIUS SOLUBILIS 5 à 7 CH 
                                        +      BORAX 5 à 9 CH 


--en cas de diarrhées associées : CHAMOMILLA 5 à 7 CH
                                              +      PODOPHYLLUM 5 CH

-- en cas d'érythème fessier ( les fesses sont rouges ):MEDORRHINUM 7 CH 
   surtout si l'enfant dort sur le ventre ou les  genoux repliés sous le ventre 



localement :
dolodent en pharmacie
 ou du laboratoire pranarom en pharmacie ou par internet :
pranabébé gel gingival


si vous en trouvez un bâton de guimauve à mâchonner en pharmacie ou un anneau de dentition réfrigéré

Gym pour voyager zen

En AVION, GARDER DES JAMBES LÉGÈRES 

Indépendamment du port de chaussettes de contention qui évite le gonflement des jambes dû à la pressurisation et à l'immobilité ,Heléne Hodac propose la gym suivante 

ASSISE : jambes étirées ,pieds flexes, appuyer les talons au sol 5 secondes en contractant cuisses et mollets, puis relâcher sur l'expiration  10 fois 

DEBOUT : marcher dans l'allée, en attaquant par les talons puis dérouler tout le pied en montant légèrement sur la pointe.

Le point d'acupuncture "BONNE CIRCULATION"

Masser vigoureusement la zone située  à 7 ou 8 claude dessus de la malléole interne (la pointe de la cheville ", puis remonter en exerçant la pression jusque sur le côté interne du genou .plusieurs fois sur les 2 jambes .

CONTRE LE MAL DE MER 

II est occasionné par par les informations contradictoires qui arrivent au cerveau .

ASSISE : 

Choisir une place au centre du bateau .

Fermer les yeux 

Imaginer un point central fixe .

Rentrer le menton, remonter ,s'arrêter sur le point central,puis lever le menton  20 fois .

Sur le pont;

A l'avant du bateau,  au grand air,  jambes écartées de la largeur des hanches, genoux souples, laisser tomber les épaules, basculer le coccyx vers le sol, ancrer les pieds au sol, étirer la nuque, le menton légèrement rentré et regarder au loin, inspirer et expirer par le nez en laissant le diaphragme et le ventre libre. Compter jusqu'à 14. 

Fermer les yeux en imaginant la ligne d'horizon. Recommencer autant de fois que nécessaire.

Le point anti- nausée : 

Sur l'avant-bras droit, à 2 doigts du pli de flexion du poignet, stimuler le point situe entre les 2 tendons 

EN VOITURE : 

ASSISE : Monter les épaules en inspirant, tenir 3 secondes, relâcher en soufflant 10 fois de suite.

A LA PAUSE : faire des fentes arrières en maintenant l'étirement 10 secondes 

LES "CLAPS" pour activer la circulation :

Mains en coques, tapoter la peau des lombairesàla cheville en descendant sur le côté externe de la jambe, remonter par l'intérieur jusqu'aux cuisses .Puis tapoter la poitrine, l'intérieur des bras, puis l'extérieur sans oublier les épaules m

 

calculs rénaux

les calculs rénaux se forment le plus souvent par précipitation de cristaux d'oxalate de calcium.

il est indispensable de consulter un médecin et de suivre ses prescriptions ;

par ailleurs le régime alimentaire est à contrôler notamment en évitant les produits laitiers et le thé



le dr Thierry Schmitz propose la PHYCOCIANINE COMME TRAITEMENT

la phycocyanine est un pigment que l'on ne trouve que dans certaines algues ,les cyanobactéries dont la spinalien fait partie ;
spirula platensis est le nom de cette microalgue (seul colorant bleu naturel autorisé en Europe )

" c'est cette capacité à capter les photons de la lumière qui expliquent certaines de ses remarquables propriétés "

sans entrer dans le détail de toutes ses propriétés (à voir dans message sur la phycocyanine )
"elle provoque dans le cadre qui nous intéresse des changements biochimiques au niveau de la formation de ces calculs ;
elle protège les reins contre la toxicité du mercure et des médicaments ;"

produit :PHYCOSENS   LABO Perfect Health Solutions
01 76 38 20 18  ( ou 19 )
www.perfecthealthsolutions.eu

en préventif :1 ampoule par jour le matin à jeun
                    placer le produit sous la langue pendant 1 minute avant d'avaler
en curatif :2 ampoules par jour ,matin et soir ;
garder le produit au frais et à l'abri de la lumière


on trouve de la phycocyanine  en poudre mais sa forme native (soluble en extrait fluide )montre des résultats thérapeutiques cent fois supérieurs à ceux obtenus avec des formes déshydratées ;

ce procédé apporte une concentration de phycocyanine de 3 gr /litre



une autre approche de ce problème peut trouver la solution dans la prise de tisane
d'AUBIER de TILLEUL du Roussillon

à suivre