spasmophilie

ce trouble provient souvent d'un déficit en Calcium et Magnésium  accompagné d'un stress mal géré

  en traitement préventif :

       massage du plexus solaire  (en dessous du sternum, entre les côtes )
             5 ml d' huile essentielle de LAVANDE VRAIE 
             50 ml d'huile d'amande douce
 2 fois par jour en massage circulaire  avec  quelques gouttes au creux de la main                            
on peut préférer l'huile de noisette qui ne laisse pas de traces de gras

  en phytothérapie
           LITHOTAME gélules  (labo arkopharma en pharmacie )
       et COQUELICOT gélules ( " )
suivre posologie

  on peut aussi boire des tisanes de VALÉRIANE
                           ou en décoction  : 1 cuillerée à soupe  de racines finement coupées
                       porter à ébullition avec de l'eau pendant quelques minutes (3 ou 4 )
                      laisser infuser et rajouter 1 goutte d' huile essentielle de menthe ou un
                      sachet de menthe pour en améliorer le goût


en oligothérapie  
     Mn Co oligosol   (manganèse , cobalt )   jours pairs
1 ampoule par jour le matin à jeun à garder dans la bouche avant d'avaler
     Cu Au Ag oligosol ( cuivre ,or , argent ) jours impairs


en homéopathie
     pour un traitement de fond un médecin homéopathe est indispensable pour choisir les souches correspondant à chaque personne         

en attendant : 

IGNATIA AMARA 15 CH  3 granules 1 à 2 fois par jourl  aidera à gérer le stress
CALCAREA CARBONICA  9 CH    5 granules par jour
CALCAREA PHOSPHORICA 9 CH   5 granules par jour
MAGNESIA PHOSPHORICA 9 CH  5 granules par jour

 si manifestation de spasmes :   COLOCYNTHIS 5 CH   5 granules 2 fois par jour
si palpitations :   AMBRA GRISEA 15 CH  5 granules 2 fois par jour
si manifestation de crampes  :   CUPRUM 9 CH   5 granules 2 fois par jour



  en aromathérapie :

massage de la colonne vertébrale 2 fois par jour avec
           10 ml d' H E d' ESTRAGON  dans 100 ml d' huile végétale d'amande douce

 ou
le matin dans 1 cuillerée de miel 1 goutte d' H E de TEA TREE
                                               1 goutte d' H E de MENTHE POIVRE
                                               1 goutte d'  H E THYM SATUROÏDE

-   à midi  :  1 goutte d' H E de BASILIC 
              +  1 goutte  d' H E d'ESTRAGON 
dans une sauce de salade ou dans une tisane    

- le soir  : 5 gouttes d' H E de  LAVANDE
               1 goutte d'  H E de GÉRANIUM
               3 gouttes d' H E de PETIT GRAIN BIGARADE
dans de l'huile végétale de SÉSAME
masser le plexus solaire et le long de la colonne vertébrale

ou  1 goutte d'huile essentielle de mandarine 
      1 goutte d'huile essentielle d'estragon
      1 goutte d'huile essentielle de camomille noble 
  2 fois par jour dans une cuillerée de miel ou d'huile d'olive

tester la formule qui convient le mieux cela dépend de chaque personne


par voie olfactive on peut sentir de l'huile essentielle de MARJOLAINE  plusieurs fois dans la journée


   on peut associer l'homéo , l'aroma , l'oligo sans problème

en cas de crise

   inspirer et expirer dans un sac plastique tenu autour de la bouche pendant quelques minutes
 puis reprendre une respiration normale  , plus lente en dehors du sac

si évanouissement : faire inhaler la MENTHE POIVRÉE  en mettant le flacon ouvert sous le nez de la personne


en homéopathie
COCCULUS INDICUS 9 CH   3 granules de 5 en 5 minutes jusqu'à amélioration
     à avoir dans son sac en plus du sac plastique


alimentation
    pour le calcium privilégier :amandes ,sésame , fromage de brebis ,sardines , navets , figues sèches

  pour le magnésium privilégier :noix de cajou , pistaches , fenouil , germe de blé , soja , légumes verts , fruits de mer